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PONTE EN FORMA

La empresa Simbiosis, desarrolla bajo petición los " Fines de semana: PONTE EN FORMA"..

El programa se desarrolla a medida para grupos de mínimo 10 personas:

Programa:


Viernes noche: llegada a la Finca.


Sábado:


· 8.30 - 9.30h: Desayuno saludable
· 10.00h: Entrenamiento personal con un entrenador   que te enseñará ejercicios físicos, técnicas de         respiración, y meditación.
· 12.30h: Tiempo libre para disfrutar del paisaje y       actividades de la zona.
· 14.30h: Comida SALUDABLE con productos            naturales.
· 18.00h: Clase de estiramiento y relajación.

Domingo:


· 9.00h: Desayuno
· 10.00h: Ruta de senderismo con el entrenador y        ejercicios de respiración al aire libre.
· 12.30h: Taller de cocina saludable y comida con        una experta en cocina sana.(3 horas).
· 17.30h: Cierre del fin de semana

Incluye:


• 2 desayunos
• 2 comidas
• 2 cenas
• Alojamiento en habitación doble
• Ejercicios con un entrenador personal
• Un curso estiramiento, respiración y meditación.
• Una excursión
• Un curso de cocina saludable.
• Posibilidad de masajes

*Los servicios de masaje y jaccuzzi se ofrecen bajo petición. No están incluidos en la tarifa pero se pueden reservar.

18.00h. Cierre del fin de semana.